Le Hoka Semi de Paris se dispute début mars en plein cœur de la ville des amoureux (du running), Paris ! 😌 Eh oui, cette véritable fête populaire attend plus de 45 000 participants afin de réitérer cette pure tradition de la course à pied d'Île-de-France 🥳. Pour cette course sur route mythique de 21, 097 km, il te faudra une belle préparation physique 🏋️♀️. Ça tombe bien, tout est prévu : des séances d’entraînement te sont proposées en amont pour parfaire ta condition (tests VMA, séances de côtes, PPG, sorties longues) et des conseils...